2010/07/03

B型血的“韓式瘦身法”

不管“韓流”是否已經過勁,但“韓式”美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象,變得越來越洋味的五官,浮凸有致,極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材,仍令許多人羨慕得感慨萬千:怎麼韓國就突然冒出這麼多美女來了呢?拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女“後天制造”的話題,單就她們日常的飲食結搆和保持身材的有效招數,倒是很值得我們這些同樣有東方血統的女人借鑒。

這裡,我們就向大家介紹一種目前韓國很流行的“韓式血型瘦身法”。

B型血的人:

B型血人能消化各種美味食物。但面條、雞肉中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。而B型人肥胖的原因就是過量攝入面條和雞肉,所以對B型血人來說,減肥並不意味着減美食,但是面條和雞肉中含有凝結B型血液的血凝素,最好避免食用。

在運動方面,愛交際的B型人最為理想的瘦身運動,應是網球、健身舞等這些運動量不是太大,又能與他人同樂的運動。


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6 則留言:

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