B型血的“韓式瘦身法”

不管“韓流”是否已經過勁，但“韓式”美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千：怎麼韓國就突然冒出這麼多美女來了呢？拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女“後天制造”的話題，單就她們日常的飲食結搆和保持身材的有效招數，倒是很值得我們這些同樣有東方血統的女人借鑒。

這裡，我們就向大家介紹一種目前韓國很流行的“韓式血型瘦身法”。

B型血的人：

B型血人能消化各種美味食物。但面條、雞肉中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。而B型人肥胖的原因就是過量攝入面條和雞肉，所以對B型血人來說，減肥並不意味着減美食，但是面條和雞肉中含有凝結B型血液的血凝素，最好避免食用。

在運動方面，愛交際的B型人最為理想的瘦身運動，應是網球、健身舞等這些運動量不是太大，又能與他人同樂的運動。

引用來源：

• O型血的“韓式瘦身法”
• AB型血的“韓式瘦身法”
• B型血的“韓式瘦身法”
• A型血的“韓式瘦身法”

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